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Receita de Omelete Fit

Receita de Omelete Fit

Omelete Fit é mais uma opção de refeição saudável aqui no Receitas Gostosas. Se você está procurando comer bem e saudável você está no lugar certo.

Certamente você já está acostumado a comer omelete, mas essa versão é uma das melhores, pois tem uma combinação nutritiva ideal.

Então, se você acha que já viu de todo que é omelete na vida, você precisa experimentar essa receita de omelete fit.

Essa receita é muito pratica e fácil. Certamente você irá fazê-la com frequência.

Esse Omelete Fit é perfeito tanto para o almoço quanto para o jantar.

O ovo é uma boa fonte de proteína, então para você que está malhando, ou se exercitando de alguma forma você vai precisar de muita proteína.

Algumas pessoas tomam suplemento para repor vitaminas e proteínas que são facilmente encontradas em alimentos.

Então, em vez de gastar uma fortuna com suplementos (que não são baratos). Use o seu dinheiro suado para comer bem. Tudo que você precisa repor você vai encontrar em alimentos.

O Ovo por exemplo é um deles. Então aproveite as nossas receitas fitness e se alimente bem.

INGREDIENTES

  • 1 ovo
  • 1 colher (sopa) de aveia
  • recheio de sua preferência
  • sal a gosto
  • azeite (opcional)

MODO DE PREPARO

  1. Primeiramente, em um recipiente, junte o ovo, a aveia, uma pitada de sal e misture.
  2. Em seguida, acrescente o recheio que desejar logo na mistura ou coloque depois que o omelete já estiver pronto.
  3. Posteriormente, em uma frigideira, coloque um fio de azeite e a mistura.
  4. Em seguida, vire, deixe fritar do outro lado e está pronto.
  5. Sirva a seguir.
  6. Bom apetite!
Receita de Omelete Fit

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